लॉकडाउन बढ़ा रहा तनाव तो फ्री हेल्थ हेल्पलाइन नंबर मिलाइये
– सुबह 10 बजे से शाम 5 बजे तक हेल्पलाइन चालू
– हेल्पलाइन नंबर 9410127589 व 7417468880
रिपोर्ट- अनुज नेगी
देहरादून। एक ओर पूरे देश में कोरोना महामारी संक्रमण को फैलने से रोकने के लिए लॉकडाउन किया गया है। वही दूसरी ओर लॉकडाउन की लोगो में तनाव की स्थिति बढ़ने लगी है।लोगों के घरों में कैद होकर रहने से उनमें चिंता, घबराहट और मानसिक तनाव की शिकायतें भी बढ़ने लगी है। अगर तवाव बढ़ रहा या बदली दिनचर्या के साथ रोजगार और व्यापार आदि की चिंता सता रही है, तो आप फ्री मेंटल हेल्थ हेल्पलाइन की मदद ले सकते हैं।
एचएनबी गढ़वाल केंद्रीय विवि के मनोविज्ञान विभाग ने कोरोना के संकट में लोगों की मदद के लिए फ्री मेंटल हेल्थ हेल्पलाइन की सेवा शुरुआत की है। हेमवती नंदन बहुगुणा गढ़वाल केंद्रीय विश्वविद्यालय के मनोविज्ञान विभाग ने फ्री मेंटल हेल्थ हेल्पलाइन की सेवा शुरु की है। विभाग की एचओडी प्रोफेसर मंजू खंडूड़ी पाण्डेय ने बताया कि, छात्रों के साथ ही कोई भी इस हेल्पलाइन पर कॉल कर सकता है। सुबह दस बजे से शाम के पांच बजे तक हेल्पलाइन चालू रहती है। इस समय में सकारात्मक सोच रखना, आवश्यकताओं को सीमित करना, योग-ध्यान व प्राणायाम, भयभीत न होकर आत्मविश्वास रखने की जरुरत है।
प्रोफेसर मंजू खंडूड़ी पाण्डेय का कहना है कि, इस दौरान परिवार के साथ समाज के प्रति जिम्मेदारी समझने, अफवाहों से बचने, भूखे लोगो की मदद करे, प्रोफेसर मंजू खंडूड़ी पाण्डेय ने बताया कि, मेरे पास कई लोगो के कॉल आने लगे है। अधिकांश लोगो में यह चिंता सताने लगी है कि, अगर लॉकडाउन लंबा बढ़ता है तो रोजी रोटी का संकट पड़ जाएगा। प्रोफेसर मंजू खंडूड़ी पाण्डेय ने प्रशासन व जनप्रतिनिधियों से अपील की है कि, आप इस समय गरीब मजदूर वर्ग के लोगो के लिए खाने की व्यवस्था करें। ताकि कोई भूखा न रहे।
